ฝนตกอย่าใส่รองเท้าแตะ แพทย์เตือน รองเท้า 5 ประเภท เสี่ยงลื่นล้มจนกระดูกหัก

Key facts

• รองเท้าเก่าที่พื้นรองเท้าสึกจนเรียบ เมื่อร่องดอกยางบริเวณพื้นรองเท้าตื้นลง ประสิทธิภาพในการระบายน้ำและยึดเกาะพื้นก็จะลดลงตามไปด้วย หากส้นรองเท้าสึกไม่เท่ากันหรือเอียงผิดรูป จะยิ่งทำให้การเดินไม่มั่นคงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการล้ม
• รองเท้าแตะคีบและรองเท้าแตะที่หลวม รองเท้าประเภทนี้ไม่สามารถยึดส้นเท้าให้อยู่กับที่ได้ ทำให้เท้าเลื่อนไปมาภายในรองเท้าได้ง่าย เมื่อเหยียบลงในบริเวณที่มีน้ำขัง รองเท้าอาจหลุดออกจากเท้า หรือแม้กระทั่งถูกน้ำพัดหลุดไปได้
• รองเท้าส้นสูงและรองเท้าพื้นหนาที่ไม่มั่นคง รองเท้าประเภทนี้มีพื้นที่สัมผัสกับพื้นค่อนข้างน้อยและทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายสูงขึ้น เมื่อเหยียบแอ่งน้ำหรือเดินบนพื้นผิวขรุขระ จึงมีโอกาสเกิดข้อเท้าพลิกหรือข้อเท้าแพลงได้ง่าย
• รองเท้าที่มีพื้นแข็งและเรียบ เมื่อเดินบนกระเบื้องเปียก ฝาท่อหรือแผ่นโลหะ พื้นบริเวณทางเดินใต้ชายคา รวมถึงเส้นจราจรบนถนน แรงเสียดทานระหว่างรองเท้ากับพื้นอาจลดลงอย่างรวดเร็ว แพทย์อธิบายว่า สิ่งที่เป็นอันตรายไม่จำเป็นต้องเป็น “รองเท้าหนัง” โดยตรง แต่ขึ้นอยู่กับวัสดุและลวดลายของพื้นรองเท้าว่าสามารถยึดเกาะพื้นได้ดีเพียงใด
• รองเท้าที่มีขนาดใหญ่หรือเล็กเกินไป โดยรองเท้าที่ใหญ่เกินไปจะทำให้เท้าเลื่อนไปมาภายในรองเท้า ส่วนรองเท้าที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดการเสียดสีจนผิวหนังถลอกหรือเกิดบาดแผล โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานที่มีภาวะการรับความรู้สึกบริเวณเท้าลดลง ซึ่งอาจเกิดบาดแผลโดยไม่ทันสังเกตเห็น
• เลือกรองเท้าสำหรับวันฝนตกอย่างไรให้ปลอดภัย?