Brand Inside
Gen Y แบกภาระรอบด้าน แต่พักแค่ไหนก็ไม่หายเหนื่อย เพราะติดกับดัก ‘ให้รางวัลตัวเองมากไป’ ทั้งไถฟีดดึก-ดูซีรีส์เกินเวลา สุดท้ายไม่ได้พักอยู่ดี
Compiled by KHAO Editorial — aggregated from 1 outlet. See llms.txt for citation guidance.
◌ Single Source
ทำงานเหนื่อยๆ มาทั้งวัน กะไถฟีดแค่พักเดียว แต่ไหงนอนดึกอีกแล้ว
Key facts
- ทำงานเหนื่อยๆ มาทั้งวัน กะไถฟีดแค่พักเดียว แต่ไหงนอนดึกอีกแล้ว
- เคยไหมที่รู้สึกว่าอยากกลับห้องมาพักผ่อนให้หนำใจ หลังจากที่เจอเรื่องเครียดมาทั้งวัน ไม่ว่าจะไถฟีด ดูซีรีส์ หรือเสพโซเชียลเพื่อหาอะไรมาฮีลใจมากแค่ไหน แต่กลับรู้สึกเหนื่อยเหมือนยังไม่เคยพักผ่อน
- มีผลการศึกษาหนึ่งจาก สถาบันวิจัยความเป็นอยู่ฮาคูโฮโด อาเซียน (ประเทศไทย) ที่ทำการสำรวจออนไลน์เชิงปริมาณ จากกลุ่มตัวอย่างรวม 2,012 ราย ครอบคลุมทั้ง 6 ภูมิภาคทั่วไทย จนค้นพบว่าคนไทย โดยเฉพาะ Gen Y กำลังติด ‘กับดัก’
- บางทีสิ่งที่เคยคิดว่าเป็นตัวช่วยผ่อนคลาย อาจไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป เพราะการ ‘ให้รางวัลตัวเอง’ มากเกินไป อาจทำให้ร่างกายและจิตใจไม่ได้มีช่วงหยุดพักอย่างแท้จริง
Summary
บางทีสิ่งที่เคยคิดว่าเป็นตัวช่วยผ่อนคลาย อาจไม่ได้เป็นแบบนั้นเสมอไป เพราะการ ‘ให้รางวัลตัวเอง’ มากเกินไป อาจทำให้ร่างกายและจิตใจไม่ได้มีช่วงหยุดพักอย่างแท้จริง
มีผลการศึกษาหนึ่งจาก สถาบันวิจัยความเป็นอยู่ฮาคูโฮโด อาเซียน (ประเทศไทย) ที่ทำการสำรวจออนไลน์เชิงปริมาณ จากกลุ่มตัวอย่างรวม 2,012 ราย ครอบคลุมทั้ง 6 ภูมิภาคทั่วไทย จนค้นพบว่าคนไทย โดยเฉพาะ Gen Y กำลังติด ‘กับดัก’ การให้รางวัลตัวเองอย่างเกินพอดีจนกลืนเวลาชีวิต
42.2% รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างบอกไม่ถูก แต่ยังต้องฝืนทำหน้าที่ต่อไป